Massage til stress ramte
Er man ramt af stress, nede med stress eller er meget anspændt så tåler man ikke en dybdegående massage.
For at finde ro i kroppen, sindet og slappe af, er det vigtigt at massagen er:
* Blid massage.
* Lange strøg.
* Mange gentagelser.
* Langsom massage.
Jeg har selv været nede med stress, i en svær grad. Så jeg ved hvad det gør ved kroppen hvis den får dybdegående massage, cupping m.m.
Massagen er en blid massage, som forgår med rolige og lange massagestrøg. Kroppen den frigiver sine egne lykkepiller som er med til at gøre dig afslappet. Den blide behandlingsform er med til at blødgøre dine muskler, og der vil ske en afspænding af dem.
For at finde ro i kroppen, sindet og slappe af, er det vigtigt at massagen er:
* Blid massage.
* Lange strøg.
* Mange gentagelser.
* Langsom massage.
Jeg har selv været nede med stress, i en svær grad. Så jeg ved hvad det gør ved kroppen hvis den får dybdegående massage, cupping m.m.
Massagen er en blid massage, som forgår med rolige og lange massagestrøg. Kroppen den frigiver sine egne lykkepiller som er med til at gøre dig afslappet. Den blide behandlingsform er med til at blødgøre dine muskler, og der vil ske en afspænding af dem.
Hvad gør massagen?
Her bliver vores lykkehormon udskilt OXYTOCIN.
Det sker ved berøring, kram, knus, kys.
Samtidig går massagen ind og beroliger vores nervesystem, da det er en blid og langsom behandling. Kroppen TÅLER IKKE fysiurgisk massage (dybdegående massage) når man er ramt eller nede med stress.
Det sker ved berøring, kram, knus, kys.
Samtidig går massagen ind og beroliger vores nervesystem, da det er en blid og langsom behandling. Kroppen TÅLER IKKE fysiurgisk massage (dybdegående massage) når man er ramt eller nede med stress.
Stress...
Du kender måske til den følelse af at have travlt, ikke at slå til, skal nå mange ting, det kan være privat og på arbejde.
Vi har en meget mere stressende hverdag, end vi havde for bare 10 år siden.
Arbejdet det fylder ofte mere, vi skal være på hele tiden. Det er både hjemme og på arbejde. De sociale medier fylder også rigtig meget, der igennem for vi også mange indtryk. Det gør alt sammen noget ved os.
Stress det kan rammer os ALLE, det ses helt ned i de yngre årerækker at børn og unge er stresset.
Vi har en meget mere stressende hverdag, end vi havde for bare 10 år siden.
Arbejdet det fylder ofte mere, vi skal være på hele tiden. Det er både hjemme og på arbejde. De sociale medier fylder også rigtig meget, der igennem for vi også mange indtryk. Det gør alt sammen noget ved os.
Stress det kan rammer os ALLE, det ses helt ned i de yngre årerækker at børn og unge er stresset.
